7 dniowa dieta pozwala ludziom na pobłażanie w pewnych dniach na pewne typy jedzenia. Dieta powoduje oczyszczenie organizmu z toksyn co prowadzi do spadku naszej wagi. W jednym dniu możesz jeść niektóre rodzaje owoców a w 2 możesz zjeść wszystkie rodzaje warzyw. Będąc na tej diecie potencjalnie możesz stracić do 6kg.
Dieta- surowy plan menu
W pierwszym dniu diety (poniedziałek) możesz jeść wszystkie owoce i warzywa na jakie masz ochotę za wyjątkiem bananów. W 2 dniu jesz wyłącznie warzywa ale możesz zjeść ich tyle ile chcesz. W środę znowu jemy i warzywa i owoce. W czwartek możesz zjeść banana i wypić 5 szklanek mleka.
Czy powinieneś spróbować 7 dniowej diety?
Dieta ta nie jest zbyt zbalansowna więc może prowadzić do osłabienia i zmęczenia. Prawdopodobnie stracisz na wadze ale to tylko przez to, że jesz same owoce i warzywa Dieta ta zalicza się do kategorii diet, które nazywamy 'dieta kaprys' i nie są one polecane.
RSS
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz