DIETA SUBWAY

Dietę tą rozpowszechnił niejaki Jared Fogle.
Dieta obiecuje, że jedząc 2 kanapki dziennie możesz stracić sporo na wadze tak jak on czyli około 111 kg w ciągu roku. A zrobił to przy minimalnym wsparciu ćwiczeń.

Prosta dieta Jareda
Ludzie, którzy są na tej diecie zaczynają dzień od kawy. Na 2 śniadanie zjadamy chipsy z pieczonych plastrów ziemniaków, na obiad zjadamy 30 cm kanapkę wegetariańską. To cała dieta i chyba nie trudno nie zauważyć, że jest bardzo prosta do podążania nią.

Czy ta dieta jest skuteczna?
Może jest bardziej sukcesem jakie może odnieść jednostka niż dietą dla większości. Różni ludzie mają różne pomysły na utratę wagi dlatego ta dieta może nie być skuteczna dla wszystkich. Planując długotrwałą stratę wagi mógł ją stracić bez problemu ale ta zasada będzie działać na każdego i nie ma nic wspólnego z dietą SUBWAY, a z kanapkami szczególnie. Po prostu ograniczając ilość kalorii w naszej diecie i robiąc podstawowe ćwiczenia każdy może stracić dużo kilogramów.