Jest to 7 dniowa dieta stworzona po to aby wspomóc Twój metabolizm. Zgodnie z tą dietą jeśli będziesz jeść pewnie typy jedzenia o pewnych wielkościach o pewnym czasie możesz zwiększyć swój metabolizm i przy tym stracić na wadze. Kiedy jesteś na tej diecie powinieneś pić około 4 szklanek wody na dzień. Możesz dodawać zioła, sól, pieprz, cytrynę, ocet, sos sojowy, musztardę i ketchup do każdego jedzenia jakie będziesz spożywał będąc na tej diecie.
Menu
Dzień zaczynamy od czarnej herbaty albo kawy, na 2 śniadanie 2 jajka na miękko, szklankę ugotowanego szpinaku. Ostatni posiłek w ciągu dnia to sałatka z selerem, sałatą oraz niewielką ilością steku. Inne posiłki na resztę dni będą stosunkowo podobne do tych.
Ostrzeżenia
Dieta na przyśpieszenie metabolizmu jak inne „diety zachcianki” nie dostarczają nam odpowiedniej dawki kalorii na cały dzień.
Ci którzy są na tej diecie powinni przez ten czas powstrzymać się od ciężkiej pracy albo od wykonywania ciężkich ćwiczeń. Poza tym dieta ta nie zawiera zbyt dużo witamin oraz składników odżywczych co może prowadzić do powikłań zdrowotnych jeżeli ktoś będzie stosował tą dietę przez dłuższy okres czasu.
RSS
kompletna bzdura
OdpowiedzUsuńAle glupoty....Taką dietę to tylko nieprzyjaciólce polecic.Co to wogoole jest?ktos to przeczyl,po tym jak napisal?
OdpowiedzUsuńfajna
OdpowiedzUsuńCiekawa dieta na przyśpieszenie metabolizmu, wypróbuję ją w najbliższym czasie.
OdpowiedzUsuńciekawe, sprawdzę to...
OdpowiedzUsuńa ja tak właśnie się odżywiam i nie tyję ;)
OdpowiedzUsuń