Richard Simmons stał się telewizyjną ikoną promującą zdrowy styl życia. Ma on swój plan diety, który jest kompletny i dobrze wyważony i da ci potrzebną motywację, która pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele.
Plan Richarda Simmons'a
Plan zawiera mnóstwo możliwości, opcji jakie możemy sobie wybrać indywidualnie. Ludzie, którzy zdecydują się na tą dietę mogą oczekiwać spożywania minimum 7 porcji owoców i warzyw na dzień. Są również 2 porcje niskotłuszczowego nabiału. Minimalna ilość kalorii spożywanych na dzień wynosi 1200.
Uczestnicy diety mogą również nabyć video z ćwiczeniami, witaminy co pomoże osiągnąć zamierzone cele. Ogólnie dieta jest zbalansowana i zgodna z piramidą żywienia.
RSS
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz